太極拳與人體重力

所有物體在地球上的活動都受地心吸力的影響及支配．所以我決定先簡略談一下有關的物理定律，否則我的太極拳心得很難繼續寫下去．

首先要硏究一下人體重量．人體重量由質量及重力加速度所決定．

　質量（m） 指人體中所包含的物質的量．

　重力加速度（g） 指人體在地球的重力加速度．

（g約等於9.8 m/s²）

　人體重量（W）是指人體受地心引力作用後所受重力的度量．

　人體重量的公式是　W＝mg，方向垂直向下．

人除非增肥或減肥，否則質量不變．

但重量和質量不同．人的重量是力的一種，在不同環境、地區或星球會發生變化．主要是因為加速度發生變化．月球的地心引力比地球小，所以人在月球上的重量較輕．

我們乘坐升降機時，當升降機上升時，人體會較重．反過來，當升降機在下降時，人體會較輕，是失重的狀態．如果升降機下降的加速度提升至9.8 m/s²，相等於自由落體的狀態，人的體重便會消失．

人體無時無刻穿插着各種大大小小不同方向的力．有些力會互相抵銷．力可以改變物體的速度，物體的移動方向或物體的原有形狀．當力碰到障礙物時，有部份可能穿越，其餘可能被吸收、反彈．但是，不管怎樣，一個系統的動量總和是不會改變的．

想像人體是由無數質量m_i所組成．各個質量乘受不同大小不同方向的力．這些力組合起來有些會互相底消．所有這些力加起來相等於施於人體的淨力．必須強調的是淨力亦是有度量及方向的．

　ma = (m₁ + m₂ + ...)a = m₁a₁ + m₂a₂ +...

這與太極拳有什麼關係？

簡單而言，人體質量不變，但人體活動引至穿越身體的加速度發生變化．太極拳是以神調控這淨力的加速度．最重要的是控制其“方向”．所以太極拳強調虛靈頂勁，右顧左盻，是以神（包括眼神）作力的導航也．

做一個簡單的試驗．把兩手合攏高舉頭上，兩腳亦緊靠合攏，使全身成一“１”字形直線，保持身體直立完全靜止．你能夠做到嗎？你以為自己是完全靜止嗎？好！現在把眼球左右移動，你還能夠穩住身體直立不搖晃嗎？比較困難吧！因為你是有生命的，心肺五臟六腑還在活動，這就是我們的起動力．這起動力是由我們神經系統直接控制的．

www.wxpnews.com/KBVLM7/070612-Unbelievable

(以上這實驗與太極拳無關．不過，很直得看！）

如果我們心臟停頓了，就再沒有起動力．根據牛頓第三定律，死人的體重與地的反作用力大小相等，方向相反．所以死人不會動．

“精神能提得起．則無遲重之虞．所謂頂頭懸也．”

我認為太極拳是把人肢體活動所涉及的各種複雜的肌肉系統的力簡化了．太極拳所追求的是對人體重力及其反作用力的控制．前人稱這為先天之力．盤架子是鍛鍊神經系統，試圖把原來指向四方八面亂七八糟的力導向同一方面，所以神須內斂．（其理與合氣道可能是一致的．但我非練武中人，不想花時去硏究合氣道．）

《陳微明．太極拳術》：

“．．．太極論云．此全是用意不用力．練太極拳．全身鬆開．不使有分毫之拙勁，以留滯於筋骨血脈之間．以自縛束．”

練架子要慢．只有慢才能讓身體擺脫使用肌肉系統發力的傾向．全身要鬆開．只有鬆開，人體各部位的重量受地心引力下降時，才有機會下沉到地上，不會中途就被硬崩崩的反彈．

不少人練太極拳會膝蓋受傷，是因為他們無意中把沉降中的體重引向膝蓋而不自知．這些我以後再談．