太極無法動即是法: 太極拳與進化論（２）

“．．．太極所練在神．故云神為主帥．身為驅使．”

中樞神經系統主要由大腦及脊髓組成．基於好奇，我認為有必要了解一下我們袓先的大腦及脊椎在演化的過程中有何重大改變，以了解太極拳所練的是返回一個怎麼樣的先天．

我從以下的網上講義摘取了一些關於人類演化的資料：

從資料可以看到人類在演化的過程中有兩項重大的改變：

１）人學會直立步行

２）人的腦袋越來越大

§ 350萬年前的天南猿人的腦的容量平均為650cc．

§ 50萬年前的爪哇原人是現今發現的最早的直立人，其腦的容量已進化至平均900cc．

§ 智慧人種即現代人，起源於非洲，擴遷至亞、歐及其他各洲．智慧人分為尼格魯人(黑種人)、蒙古人(黃種人)、高加索人(白種人)．智慧人種的腦的容量為1200至1700cc．

人類經過漫長的演化才能直立步行．在演化的過程，其頭顱、脊柱、骨盆、下肢、腳掌等部分有明顯的改變：

(1)頭顱：頭顱底部枕骨大孔移向中央，且下頜向後縮

(2)脊柱和下肢：脊柱呈S狀，且下肢粗壯(增加支持力)

(3)骨盆：由狹長變為扁平寬闊(加強支持、固定內臟)

(4)腳掌：中央弓形隆起(保護血管、神經，助身體平穩移動)

從這些資料推想，人類成功演化出來的S形脊椎、扁平寬闊的盆骨加上足弓，形成一套有效的避震系統，保護腦袋免受地反沖力的傷害．於是人類腦袋得以生長，體積越來越大，智慧得以累積．

假設人類的遠袓與猿類相近．看看人類和猿類的分別可想像我們的袓先是甚麼模樣：

以上連接可看到一幅長臂猿、紅毛猩猩、黑猩猩、大猩猩與人類的骨架圖．

從這幅圖片，你是否能對太極拳所要求的虛靈頂勁、含胸拔背、鬆腰、沉肩墜肘、尾閭中正有新的體會？

人類直立步行後，腦袋向後向下伸延，頭顱底部枕骨大孔從原來偏後方向移向中央，下連脊椎．這可能是人類剛猛之力退化的主要原因．基於人體結構的改變，人類放棄了利用身體在移動時所自然產生的地反沖力來自衛，以免腦神經受到不必要的傷害．

總的來說，我認為太極拳的練習亦是一種演化．不過與爪哇原人所做的是倒過來．

為免我們的腦神經在行拳時意外地受到傷害，學習太極拳的人必須緊記氣沉丹田．如不明白如何氣沉丹田，只需“心與氣相守於丹田”即可．

太極無法動即是法